Babaúszás: Öröm, Játék, Szeretet, Harmónia, Egység, Bizalom

Van, amit nem lehet elég korán elkezdeni. A vízhez szoktatást ugyanis már 3 hónapos kortól elkezdhetjük a babaúszás foglalkozásokon, hiszen a kisbabák többsége otthon érzik magukat a simogatóan langyos vízben. Ez szinte természetes nekik, hiszen az anyaméhben hasonló közegben mozoghattak.

Mi is a babúszás?

„A vízhez szoktatás egy korai formája, amely mindig igazodik a baba korához és motoros képességeihez, többszintű játékos mozgástanulás, amely később az úszástanulással folytatódik.”

A gyermekek 1 éves korukig még nem képesek tudatosan mozogni, ugyanis idegrendszerük és mozgáskoordinációjuk abszolút tökéletlen. A vízben viszont hatékonyabban mozognak, mint a szárazföldön, hiszen a meglévő reflexei segítségével tempóznak, gyalogolnak, lebegnek a vízben és siklanak a víz alatt. A rendszeresen részt vevő babák, intenzív mozgásukkal, gyakorlatok végzésével hamarabb elérik a mozgásfejlődés egyes stádiumait (pl.: ülés, fogás, járás) mint kortársaik.

A babaúszás alapja a búvárreflex
Merülés közben, amint a baba arcát víz éri, a reflex hatására lezáródnak a légutak. Miután leépül ez a reflex (kb. 1 éves korukig), a tudatos légzésszabályozást tanulják.
A víz alatt megfigyelhető, hogy mozgásreflexüknek köszönhetően kezükkel és lábukkal egyaránt kapálózó, úgymond "úszó" mozdulatokat végeznek.

Mire jó a babaúszás?

• jótékony hatással van az idegrendszerre, a logikai készség, a mozgáskoordinációra, a beszédkészség fejlődésére
• megerősödik az immunrendszere
• elmélyíti a szülő-gyermek közötti kapcsolatot
• a vérkeringése felgyorsul, javul a vér oxigénellátása
• nő a tüdő kapacitása, fejlődik a légző rendszer
• erősödnek az izmok és a csontozat
• nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá válik
• nő az étvágya és jobban alszik
• testük megtanul alkalmazkodni a hőmérsékletváltozáshoz

A cikk folytatásához kattints ide!